现在的大家可能对于防身甩棍还是比较的熟悉的，毕竟现在的防身用品还是比较的多和普及的，但是有一些知道防身用品是干嘛的但是说不会进行使用，今天就防身甩棍的两种使用方法做一个大概的介绍吧！

准备姿势在手持防身甩棍盾牌的基础上，听到“防身甩棍盾牌操——预备”的口令后，身体半面向左转，成格斗姿势。

组成动作劈弹戳击，用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹，戳击喉、面。动作要领：①左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方；②右手持防身甩棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方；③重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持防身甩棍经腰际向前戳击，防身甩棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，左大臂紧贴肋部，目视前方。要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。

上挑下切用途：挑击裆、腹、下颌，下切腹、大腿部位。动作要领：①左脚迅速上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低与肩，盾牌下沿稍高于上沿，右手持防身甩棍收于腰侧，目视前方；②左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，盾牌面与水平线约成45度角，目视前方。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

撩劈下砸用途：撩击裆、腹、面部，劈击头、肩、背部，砸击脚面、脚趾及小腿。动作要领：①右脚上步，上体左转的同时，右手持防身甩棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地稍外摆），左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方；②上体右转的同时，右手持防身甩棍向右下劈击（两腿微屈左脚跟离地稍外摆），目视右下方，盾牌正面朝向正前方；③左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向下砸击，盾牌下沿着地（距左脚约10cm），右手持防身甩棍收于腰际，目视前方‘ 要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致。

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